Přihlášení

Pro přihlášení prosím zadejte své uživatelské jméno a heslo.



Pokud jste zapomněli Vaše heslo, přejděte na tuto stránku.

Pokud ještě nemáte účet, můžete si ho zřídit na této stránce.


Přijímáme platební karty, Flexi Passy a poukázky Benefit Plus

Rozvrh cvičení najdete zde!

3D prohlídku studia najdete zde!

PoStu - pohybové studio & kavárna
Facebook - Postu - pohybové studio & kavárna

fitball.jpg

Home > Cvičení > Druhy lekcí > Fitball

Fitball

Cvičení na zlepšení rovnováhy, držení těla, na protažení bolavých zad, které je zábavné a zároveň velmi účinné! Fitball je aerobní a posilovací cvičení na velkých míčích, které je pro jeho všestranné účinky využíváno fyzioterapeuty. Trénink má skutečné výsledky a nemyslete si, i když může míč působit jako hračka, u tohoto cvičení se skutečně zapotíte a zlepšíte svou kondici.

  • Aerobní a posilovací cvičení na velkých míčích
  • Užíváno také ve fyzioterapii
  • Cvičení je šetrné na klouby a vhodné pro všechny věkové kategorie
  • Využívá se dalších cvičebních pomůcek, jako jsou overbally, gumičky, nebo činky
  • Vhodné jako prevence vadného držení těla a bolesti zad způsobené nejenom sedavým zaměstnáním

Instruktoři fitballů:


Kapacita: Malý sál - 6 klientů

Ceník cvičení --- Aktuální rozvrh cvičení