Second Generation Pilates Teacher, Lolita San Miguel Pilates Master
náměstí Chuchelských bojovníků 4/4, 159 00 Praha 5 tel.:777 116 139- S cvičením jsem začal v roce 2006, kdy jsem začal s předcvičováním Jumpingu jako lektor v malém studiu ve Vysočanech. Po absolvování kurzu pilates u Renaty Sabongui jsme si společně s manželkou v roce 2008 otevřeli vlastní studio PoStu ve Františkánské zahradě, kde jse vybudovali 3 sály na skupinové lekce a 1 sál na individuální tréninky. Svůj repertoár cvičení jsme rozšířili o Bosu, powerjogu, Flowin a další skupinové lekce.
- V roce 2010 jsem ve studiu otevřel sál s pilates stroji, nejdříve s reformerem s věží, později jsem přidal combo chair a ladder barell. Zde jsem se začal věnoval jak individuálním tréninkům pilates a skupinovým lekcím na pilates strojích.
- V září 2013 jsme z důvodu neprodloužení nájmu ukončili provozovnu ve Františkánské zahradě a přesunul jsem tréninky pilates a powerjogy do Centra funkčního pohybu na Smíchově, později do Fittopu na Žižkově a Centra tance.
- V roce 2013 jsem dokončil nejprestižnější vzdělání v oboru Pilates s jedinou žijící žačkou pana Pilates Lolitou san Miguel a stal jsem se jedním z mála Second generation pilates teacher
- Přes Vánoce 2013 se nám podařilo otevřít opět studio na individuální tréninky pilates v Praze Velké Chuchli.
- V roce 2015 jsem začal studovat bakalářský obor Výživové poradenství a diagnostika pohybu na Vysoké škole tělesné výchovy a sportu Palestra, kterou jsem dokončil státní závěrečnou zkouškou v roce 2020.
- V roce 2018 jsem dokončil roční studium DNS – Dynamické neuromuskulární stabilizace – koncept založený na vývojové kineziologii profesorem Kolářem
- Od roku 2018 vedu skupinové lekce pilates, jógy a zdravých zad v Balance Clubu Brumlovka.
Pilates:
- Lolita San Miguel’s Pilates Mentor Program – Lolita San Miguel (USA)
- Pilates reformer stage 1 – Michael King (UK)- MK Pilates
- Pilates Cadilac stage 1 + 2 – Michael King (UK) – MK Pilates
- Pilates Wunda Chair – one day workshop – Michael King (UK) – MK Pilates
- Foam roller and magic circle – one day workshop – Michael King (UK) – MK Pilates
- Pilates Stability chair – Stott pilates – Daniella Malach (ISR)
- Pilates reformer training – Daniel Muller – Pilates Clinic
- Instruktor pohybové metody Pilates Level I+II, úroveň MAT I-III a Ron Fletcher Towelwork – Sabonqui pilates academy
- Pilates Matwork – Level 1 – absolvent – Daniel Muller – Pilates Institute ČR
- Pilates Matwork – Level 2 – Osobní trenér pilates Institute – absolvent – Daniel Muller – Pilates Institute ČR
- Julian Littleford (USA) – workshop -Scoliosis – demystifying the condition, Props challenge and inspiration, Pilates mat for men, Advanced Pilates mat and variations
- Wellness school Evy Blahušové – Super Pilates
- Pilates reformer training – Daniel Muller
- Kyfoza – Daniel Muller
Jóga:
- BMSA Powerjóga Basic
- Powerjoga academy – Master Trener powerjoga
- Spiraldynamic Intermediate Specific Yoga
- Face Czech – Power Yoga California Style – Emanuelle Vetro (ITA)
- Face Czech – Hatha joga for fitness – Julio Papi
FLOWIN ®:
- Face Czech FLOWIN ® workshop
- Pavla Rožumberská – FLOWIN ® PILATES
- Jan Hutňan – FLOWIN ® workshop
- Face Czech – FLOWIN ® Core
- Face Czech – FLOWIN ® Dynamic
Ostatní:
- rekvalifikace Palestra – Masér pro sportovní a rekondiční masáže mimo oblast zdravotnictví
- Spiraldynamic Basic Move
- rekvalifikace Palestra – Instruktor školního lyžování
- Psychologie výživy – Doc. PhDr. Markéta Švamberk Šauerová Ph.D.
- DNS III – Dynamická neuromuskulární stabilizace podle Koláře, koncept založený na vývojové kineziologie, Rehabilitation Prague School – certifikovaný lektor DNS
- Fyziologie běhu – Fyziofitness Černošice
- AntiGRAVITY Aerial Yoga Fitness – Denisa Sarmirova (ITA)
- Face Czech Bosu Strength diplom
- Face Czech BOSU Core diplom
- Face Czech Jumping Basic diplom
- Face Czech Jumping Advance diplom
- Rope Skipping level 1
- Face Czech Chi-toning