Ing. Michal Valdhans

Michal Valdhans - trenér pilates
Michal Valdhans – trenér pilates

Second Generation Pilates Teacher, Lolita San Miguel Pilates Master

náměstí Chuchelských bojovníků 4/4, 159 00 Praha 5
tel.:777 116 139

 

  • S cvičením jsem začal v roce 2006, kdy jsem začal s předcvičováním Jumpingu jako lektor v malém studiu ve Vysočanech. Po absolvování kurzu pilates u Renaty Sabongui jsme si společně s manželkou v roce 2008 otevřeli vlastní studio PoStu ve Františkánské zahradě, kde jsme vybudovali 3 sály na skupinové lekce a 1 sál na individuální tréninky. Svůj repertoár cvičení jsme rozšířili o Bosu, powerjogu, Flowin a další skupinové lekce.
  • V roce 2010 jsem ve studiu otevřel sál s pilates stroji, nejdříve s reformerem s věží, později jsem přidal combo chair a ladder barell. Zde jsem se začal věnoval jak individuálním tréninkům pilates a skupinovým lekcím na pilates strojích.
  • V září 2013 jsme z důvodu neprodloužení nájmu ukončili provozovnu ve Františkánské
    Pilates studio ve Velké Chuchli
    Pilates studio ve Velké Chuchli

    zahradě a přesunul jsem tréninky pilates a powerjogy do Centra funkčního pohybu na Smíchově,  kde jsem spolupráci ukončil v únoru 2014, po dlouhodobých neshodách.

  • V roce 2013 jsem dokončil nejprestižnější vzdělání v oboru Pilates s jedinou žijící žačkou pana Pilates Lolitou san Miguel a stal jsem se jedním z mála Second generation pilates teacher
  • Přes Vánoce 2013 se nám podařilo otevřít opět studio na individuální tréninky pilates v Praze Velké Chuchli.
  • V současné době trénuji skupinové lekce pilates a powerjogy v Centru Tance a ve Fittopu. Individuální tréninky a kruhové tréninky na pilates strojích poskytuji v Centru tance a ve vlastním studiu ve Velké Chuchli.
  • V roce 2015 jsem začal studovat bakalářský obor Výživové poradenství a diagnostika pohybu na Vysoké škole tělesné výchovy a sportu Palestra.

second generation pilates teacher

Pilates:

  • Lolita San Miguel’s Pilates Mentor Program – Lolita San Miguel (USA)
  • Pilates reformer stage 1 – Michael King (UK)- MK Pilates
  • Pilates Cadilac stage 1 + 2 – Michael King (UK) – MK Pilates
  • Pilates Wunda Chair – one day workshop – Michael King (UK) – MK Pilates
  • Foam roller and magic circle – one day workshop – Michael King (UK) – MK Pilates
  • Pilates Stability chair – Stott pilates – Daniella Malach (ISR)
  • Pilates reformer training – Daniel Muller – Pilates Clinic
  • Instruktor pohybové metody Pilates Level I+II, úroveň MAT I-III a Ron Fletcher Towelwork – Sabonqui pilates academy
  • Pilates Matwork – Level 1 – absolvent – Daniel Muller – Pilates Institute ČR
  • Pilates Matwork – Level 2 – Osobní trenér pilates Institute – absolvent – Daniel Muller – Pilates Institute ČR
  • Julian Littleford (USA) – workshop -Scoliosis – demystifying the condition, Props challenge and inspiration, Pilates mat for men, Advanced Pilates mat and variations
  • Wellness school Evy Blahušové – Super Pilates
  • Pilates reformer training – Daniel Muller
  • Kyfoza – Daniel Muller

Jumping:

  • Face Czech Jumping Basic diplom
  • Face Czech Jumping Advance diplom

FLOWIN ®:

  • Face Czech FLOWIN ® workshop
  • Pavla Rožumberská – FLOWIN ® PILATES
  • Jan Hutňan – FLOWIN ® workshop
  • Face Czech – FLOWIN ® Core
  • Face Czech – FLOWIN ® Dynamic

Ostatní:

  • rekvalifikace Palestra – Masér pro sportovní a rekondiční masáže mimo oblast zdravotnictví
  • rekvalifikace Palestra – Instruktor školního lyžování
  • Psychologie výživy – Doc. PhDr. Markéta Švamberk Šauerová Ph.D.
  • AntiGRAVITY Aerial Yoga Fitness – Denisa Sarmirova (ITA)
  • Face Czech Bosu Strength diplom
  • Face Czech BOSU Core diplom
  • BMSA Powerjóga Basic
  • Powerjoga academy – Master Trener powerjoga
  • Face Czech – Power Yoga California Style – Emanuelle Vetro (ITA)
  • Face Czech – Hatha joga for fitness – Julio Papi
  • Rope Skipping level 1
  • Face Czech Chi-toning

 

Zde můžete shlédnout videa a články, ktéré jsme za dobu naší působnosti natořili.

Pilates a Pilates Clinic

Podívejte se na reportáž o pilates a Pilates Clinic (Institute) a zjistěte jaký je mezi nimi rozdíl a co od hodiny očekávat

Reportáž FLOWIN ® z našeho studia

Podívejte se na reportáž o FLOWINu ®, kterou jsme natáčeli společně s Public TV!

Reportáž o našem pohybovém studiu

Reportáž o našem podnikání, která běžela v rámci pořadu Ekonomika+ na ČT24

Andrea Kerestešová na Jumpingu

Reportáž o solné infrasauně

Reportáž o cvičení na Bosu

Reportáž o cvičení s Flexi-bary

Reportáž o Jumpingu

3 komentáře na „Ing. Michal Valdhans“

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *