Cvičení na Bosu

Co je to BOSU? Anglická zkratka pro BOth Sides Up – obě strany nahoru. Tato tři...

Pro 22

by Ing. Michal Valdhans

Dnes se mě zeptala maminka na dětském cvičení, jestli děti ve 2,5 letech smí dělat kotrmelec...

Pro 17

by Ing. Michal Valdhans

Cvičení pilates vzniklo na začátku minulého století, ale jeho rozvoj stále pokračuje. Od začátku do současnosti...

Čvn 20

by Ing. Michal Valdhans

Flexi-bar je unikátní pružná kmitací tyč, která byla pečlivě vyvinuta zejména k procvičení hlubokých zádových svalů...

Kvě 1

by Ing. Michal Valdhans